エアロビクスにキックボクシングの動きを取り入れたダイエットに効果的なプログラムです。音楽に合わせ、パンチやキックを出していくので格闘技未経験の方や女性の方にオススメです。
その他に筋力トレーニング・ストレッチを取り入れ、しなやかでシャープな体を作っていきます。
OLさんらしき女性ばかり
キックボクシングがカッコイイといっても やっぱり疲れちゃうんだろうな~となまけもの私がジムにはいると、OLさんらしき女性ばかり。ストレッチを始めていました。
20代 Tさん
楽しく音楽にのってできる
エクササイズしながらキックボクシングの型が習える このダイエットキックの教室は、ダイエット・健康管理が、楽しく音楽に乗ってできる ということで女性に大人気みたいです。この日も5:1で女性ばかり。 「初めての方はマイペースでね」の一言に初心者の私は安心、安心、大安心!!
30代 Mさん
OLさんらしき女性ばかり
キックボクシングがカッコイイといっても やっぱり疲れちゃうんだろうな~となまけもの私がジムにはいると、OLさんらしき女性ばかり。ストレッチを始めていました。
20代 Kさん