ビギナーキック

キックボクシングの基本を学びます。
ストレッチから始まり構え方・パンチ・キックのフォーム、ミット打ちなどを行います。
格闘技未経験の方や体力に自信がない方でも無理なく楽しめるプログラム内容です。